Jungwoo sinh ngày 19 tháng 2 năm 1998 ở Sanbon-dong, Gunpo, tỉnh Gyeonggi. Anh sống ở đây đến năm 4 tuổi rồi theo gia đình chuyển đến định cư ở thành phố Gimpo. Jungwoo có một người chị gái sinh năm 1995.Jungwoo trở thành thực tập sinh của SM Entertainment từ năm 2014 sau khi vượt qua Vòng Tuyển Chọn Thứ 7, được biết đến là một trong những vòng tuyển chọn khắc nghiệt nhất của công ty, và trong vòng 20 năm đến hiện tại, chỉ có dưới 10 thực tập sinh qua vòng tuyển chọn này được ra mắt với tư cách idol.[3][4] Jungwoo hoàn toàn giấu kín quá trình làm thực tập sinh với các bạn của mình. Sau mỗi giờ học, anh đều chạy đến SM tập luyện, nhưng khi các bạn hỏi Jungwoo chỉ tiết lộ mình đang đi học nấu ăn.[5]

Jungwoo tốt nghiệp trường Trung học Kỹ thuật Gimpo Jeil, ngành Kỹ sư cơ khí[6].